Wissen vor acht - Mensch Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

Do, 11.07.  |  19:45-19:50  |  Das Erste
Untertitel/VT Hörfilm/AD Stereo 
Thema: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem Achtsamkeit im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.

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