Ein Projekt von und mit "Bergdoktor" Hans Sigl. Die Hörfreund-CD-Reihe enthält eine Mischung moderner, erprobter und wirksamer Verfahren zur Entspannung, die allein durch das Zuhören in einer ruhigen Umgebung wirken.
Eine visuelle Reise mit Elementen aus der Hypnotherapie, in denen Kraft, Selbstsicherheit und der Umgang mit starken Emotionen geübt wird. Gezielt wird ein Spannungsbogen aufgebaut, der Bilder erzeugt. Ein packendes Kopfkino.
Die Macher stellten gemeinsam fest, dass nur wenige Menschen Zugang zu wirksamen Entspannungsmethoden haben.
Nach dem Motto: Entspannung tut jedem gut fügten Hagemeyer und Sigl all diese Elemente in einem kreativen ersten Wurf zusammen.
"... Worum geht es auf einer weiteren Ebene dieses Projekts? Sich Zeit zu nehmen, eine Pause zu machen, sich zu entschleunigen, zu bremsen und Achtsamkeit zu üben, sich bewusst im Jetzt zu spüren. ..." Hans Sigl
„Aus eigener Erfahrung im Yoga und durch Fortbildungen wussten wir, dass Entspannungsverfahren auch psychisch Gesunden helfen. ... Es ist heute sehr modern und durchaus praxisnah, Psychotherapieverfahren zu kombinieren und zu mischen, je nach Bedarf des Klienten. Diese Entwicklung wollen wir vorantreiben. ..." Dr. Pablo Hagemeyer
