ARD-Buffet Leben & genießen

* Rezept: Rote Spaghetti mit Spinat und Garnelen von Rainer Klutsch
* Ratgeber: Pilates-Übungen für Gleichgewicht und Balance. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin
* einfach blumig: Nikolausige Fensterdeko von Holger Schweizer, Florist

Moderation: Fatma Mittler-Solak

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