MDR um 4 Neues von hier & Leichter leben

* Gezielte Ernährung in den Wechseljahren - mit Ernährungstherapeutin Dr. Dorothea Portius

60 Prozent der Frauen in Deutschland kämpfen mit Gewichtsproblemen in den Wechseljahren. Jährlich kommen zwischen einem halben und einem Kilo dazu. Anfangs scheint es wenig, doch es belastet Wohlgefühl, Kleidungsbudget und Gesundheit. Das Problem: Wir nehmen leichter zu und schwerer ab. Dr. Dorothea Portius zeigt, wie gezielte Ernährung in den Wechseljahren funktioniert und wie wir ein gutes Gewicht halten und die nötigen Nährstoffe bekommen. Bei "MDR um 4" stellt sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse vor.

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