aktiv und gesund Gesund Altern / Fitness-Apps / Blutdruck im Hitzestress

Themen:
* Was hilft bei Allergien?
* Stress für den Blutdruck
* Studiogespräch zum Thema Blutdruck
* Schäden durch Fitness-Apps?
* Ran an den Speck
* Milch frisch von der Kuh
* Gesund Altern
* Animal Flow

* Was hilft bei Allergien?
Welche Therapie hilft am besten bei Allergien? Anti-Allergie-Medikamente wie zum Beispiel Antihistaminika oder eine Immuntherapie?

* Stress für den Blutdruck
Heiße Sommertage – für Menschen mit Herzproblemen kann die Hitze eine große Herausforderung werden. Häufig kommt es zu Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen bis hin zu Muskelkrämpfen oder Herzrhythmusstörungen.

* Studiogespräch zum Thema Blutdruck
Dr. Christian Barho, Internist und Kardiologe, erklärt, wie es zu Bluthochdruck bei Temperaturschwankungen kommt. Bei welchen Hitzebeschwerden sollte man zum Arzt? Sollte man auf Blutdrucksenker verzichten?

* Schäden durch Fitness-Apps?
Fit im Hometraining – Fitness-Apps klingen auf den ersten Blick verlockend, aber es gibt auch Risiken.

* Ran an den Speck
Welche gesundheitlichen Risiken birgt Übergewicht? Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Abnehmens vor allem für die inneren Organe, den Kreislauf und die Gelenke?

* Milch frisch von der Kuh
Wie gesund ist Milch direkt aus dem Euter? Ein Vergleich von Vorzugsmilch und Rohmilch.

* Gesund Altern
Ein sinnerfülltes Leben ermöglicht es, gesund zu altern – so die Ergebnisse einer Langzeit-Forschung.

* Animal Flow
Eine neue Trendsportart heißt Animal Flow, eine Mischung aus Yoga, Ausdruckstanz und Krafttraining.

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