Core-Training ist das Stichwort in der Fitnessbranche. Eine starke Körpermitte verbessert die Körperstabilität. Warum klassische Sit-Ups nicht für jeden die perfekte Übung sind und welche Übungen viel besser sind für eine starke Körpermitte – das weiß unsere Fitnessexpertin Sabine Schön. Sie hat die perfekten Tipps und Übungen für Sie mit dabei.
