Gesundheit!

Themen:
* Hype um Dubai-Schokolade: Was steckt drin?
* Aligner: Gerade Zähne mit unsichtbaren Schienen?
* Zimt: Gut für den Blutzuckerspiegel und die Verdauung
* Ballett: Ganzkörpertraining für jedes Alter

* Hype um Dubai-Schokolade: Was steckt drin?
Der Run auf die Trend-Süßigkeit ist enorm. Mit Preisen ab 15 Euro pro Tafel ist sie nicht nur ein Luxusgut, sondern vielerorts bereits ausverkauft. Auf Social Media wird sie als Must-have gefeiert, und Fans stellen sich geduldig in langen Schlangen an, um eine der begehrten Tafeln zu ergattern. Doch was macht diese Schokolade so besonders? Ihre Füllung kombiniert Pistaziencreme, Engelshaar und Sesammus – eine ungewöhnliche Mischung, die edel und exotisch klingt. Aber wie schneidet die Trend-Süßigkeit im Vergleich zu herkömmlichen Schokoladen ab? Wie gesund sind Pistazien? "Gesundheit!" macht den Test.

* Aligner: Gerade Zähne mit unsichtbaren Schienen?
Auch viele Erwachsene lassen sich die Zähne begradigen und zwar mit transparenten Schienen zum Herausnehmen. Es gibt gewerbliche Anbieter im Internet, die mit vermeintlich günstigen Preisen werben. Welche Ergebnisse kann man mit Aligner-Schienen erreichen? Wo sollte man vorsichtig sein? "Gesundheit!" begleitet zwei Patientinnen, die unterschiedliche Erfahrungen gemacht haben.

* Zimt: Gut für den Blutzuckerspiegel und die Verdauung
Sein Duft erinnert an Weihnachtsgebäck, doch als Gewürz ist er das ganze Jahr über beliebt. Immer wieder wird vor zu viel Zimt gewarnt, dabei gilt er auch als traditionelles Heilmittel. In der Serie "Natürlich! Wirksam? Getestet!" wird der Zimt genauer unter die Lupe genommen und zwar von einer Ärztin, einem Naturmediziner und einer Heilpflanzenkundlerin.

* Ballett: Ganzkörpertraining für jedes Alter Die kontrollierten Bewegungen fördern Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, insbesondere in Rumpf, Beinen und Armen, und verbessern die Körperhaltung. Ballett ist als Tanz nicht nur eine Kunstform, sondern auch ein umfängliches Training für alle Altersgruppen. Reporter Fero Andersen möchte herausfinden, ob die Bewegungsabläufe auch für ihn etwas sind. Dabei probiert er auch den neuesten Fitness-Trend "Balletics" aus.

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