Doc Fischer Moderation: Dr. Julia Fischer

* Nordic Walking - Bewegung, die gut tut
* Essig - mehr als nur Würze?
* Polyneuropathie - wenn die Nerven verrückt spielen
* Bluthochdruck - still, aber gefährlich

* Nordic Walking - Bewegung, die guttut.
Gehen mit zwei Stöcken klingt unspektakulär, ist jedoch effektiv: Nordic Walking trainiert bis zu 90Prozent der Muskulatur und schont die Gelenke. Worauf kommt es bei Technik und Tempo an? Warum ist dieser Sport in einer Gruppe besonders motivierend?

* Essig - mehr als nur Würze?
Essig kann mehr als nur Salat verfeinern: Er soll Blutzucker und Verdauung beeinflussen. Was ist da dran und welche Wirkung haben die Essigsorten? Wobei sollte man vorsichtig sein?

* Polyneuropathie - wenn die Nerven verrücktspielen.
Kribbeln, Taubheit, brennende Füße - solche Symptome deuten auf eine Polyneuropathie hin. Millionen Menschen sind betroffen, oft durch Diabetes oder Chemotherapie. Bewegung kann helfen, die Beschwerden zu lindern.

* Bluthochdruck - still, aber gefährlich.
Zu hoher Blutdruck kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen. Woran erkannt man ihn und wie kann man ihn wieder senken?

Moderation: Dr. Julia Fischer

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