Alkohol Detox - Die Challenge Fitter ohne Bier und Sekt?

Wie feiert sich eine Filmpremiere ohne Sekt? Wie spaßig ist es nüchtern auf dem Oktoberfest? Und ist ein Konzertauftritt auf Mallorcas "Ballermann" ohne Bier das gleiche? Einen Monat lang verzichten die Promifrauen Tina Ruland, Sandra Lambeck, Seraphina Kalze und Steffi Landerer auf Alkohol. Versuchungen gibt es auch in Teil zwei der "Challenge" reichlich. Es folgt die große Auflösung mit NDR-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl: Wer hat es geschafft, nüchtern zu bleiben, was hat das mit der Gesundheit gemacht - und was nehmen die Vier aus der Challenge mit für ihren Lifestyle danach?

Vier Wochen lang verzichten die Promifrauen Tina Ruland, Sandra Lambeck, Seraphina Kalze und Steffi Landerer auf Alkohol. Dabei stellen sie nicht nur körperliche Veränderungen an ihrer Haut oder ihrem Schlafverhalten fest, sie hinterfragen auch den Stellenwert von Alkohol in der Gesellschaft. Warum gibt es auf einer Premierenfeier keinen alkoholfreien Sekt? Braucht es beim Dart spielen immer das Gewohnheitsbier? Und wie erlebt man auf Mallorca einen Besuch am "Ballermann", wenn alle um einen herum betrunken sind?

Im zweiten Teil "Die Challenge" setzen die Teilnehmerinnen auf Ablenkung, probieren sportliche Routinen aus und greifen zu Alternativen, während alle anderen um sie herum weiter mit Bier, Sekt oder Espresso-Martini anstoßen. Für schwache Momente steht Psychologin Lisa Hauptmann den Frauen mit praktischen Tipps zur Seite. Der Härtetest: ein Besuch auf dem Oktoberfest mit Seraphina Kalze. Schafft sie es, bis zum Ende nüchtern zu bleiben? Und wie ergeht es den anderen drei Frauen?

Der abschließende Gesundheitscheck der Challenge- Teilnehmerinnen zeigt die körperlichen Veränderungen nach vier Wochen Alkoholverzicht. Welche Ergebnisse wird NDR Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl ihnen überbringen? Und welches Fazit ziehen die vier Frauen für ihren künftigen Lifestyle?

(In der ARD-Mediathek als Dreiteiler à 30 Minuten ab 13.01.2025)

Redaktion:
Sonja Pölig
Sara Rainer
Sonja Poelig
Produktion: Dagmar Behrmann

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