Quarks im Ersten Akku leer - Was hilft gegen die Erschöpfung?
Sa, 11.05. | 11:30-12:00 | Das Erste
Florence Randrianarisoa zeigt, warum Pausen zwischendurch mehr bringen als Urlaub. Wie sich Schlaf, Bewegung oder Meditation auf unser Energielevel auswirken. Und welche Erschöpfungssignale wir ernst nehmen sollten. Wissenschaft bei "Quarks", die uns dabei hilft, wieder kraftvoll und energiegeladen zu werden.
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