aktiv und gesund Neue Diabetes-Therapie, unspezifische Rückenschmerzen, Ballast loswerden

Themen u.a.:
* Neue Diabetes-Therapie
* Unspezifische Rückenschmerzen
* Granola-Törtchen
* Ballast loswerden

* Neue Diabetes-Therapie
Es gibt eine neue Therapie von Diabetes Typ 2 durch eine operative Erneuerung der Schleimhaut im Darm.

* Unspezifische Rückenschmerzen
Häufig sind Rückenschmerzen unspezifisch, die Muskulatur ist verhärtet, eine klare Ursache nicht zu finden. Trotzdem werden Patienten mit diesen Beschwerden immer wieder operiert - überflüssigerweise, sagen Fachexperten. Denn mit Physiotherapie, Bewegung und einem multimodalen Ansatz der Schmerztherapie können etliche Betroffene ohne OP wieder fit werden.

* Granola-Törtchen
Ein Granola-Törtchen zum Frühstück ist ein wahres Powerpaket: Haferflocken, gehackte Walnüsse, Sesam, geschmolzenes Kokosöl, Honig, Zimt und frische Vanille.

* Ballast loswerden
Rituale innerhalb und außerhalb der Kirche helfen, seelischen Ballast abzubauen.

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